PAHALA Sebelum Tidur

            PAHALA Sebelum Tidur --- Alangkah beruntungnya seorang muslim. Allah dan Rasul-Nya telah mengajarkan amalan-amalan yang bernilai ibadah yang bisa dilakukan pada setiap keadaan dalam berbagai aktifitas kesehariannya sehingga sangat banyak kesempatan untuk meraih pahala.

            Salah satu diantaranya adalah ketika seorang muslim hendak tidur, Allah dan Rasul-Nya telah mengajarkan banyak amalan ringan sebelum tidur yang apabila amalan tersebut dilakukan akan bernilai pahala di sisi Allah. Berikut akan dibawakan beberapa amalan yang bisa dilakukan oleh setiap muslim ketika hendak tidur.

Menutup Pintu, Memadamkan Api (Lampu), dan Menutup Bejana

            Dianjurkan bagi seorang muslim untuk menutup pintu, memadamkan api (lampu), dan menutup bejana yang ada di rumahnya sebelum tidur. Hal ini berdasarkan hadits yang diriwayatkan oleh sahabat Jabir bin Abdillah radiyallahu ‘anhu bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana makanan dan minuman.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Berwudhu

          Anjuran untuk berwudhu sebelum tidur dijelaskan dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh sahabat Al Baro’ bin ‘Azib bahwasannya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Membersihkan Tempat Tidur

          Dianjurkan pula untuk mengibaskan kain pada tempat ridur sebanyak tiga kali sebelum berbaring. Anjuran ini berdasarkan hadits yang diriwayatkan oleh sahabat Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu bahwasannya Rasulullah shallallahu ‘alahi wa sallam bersabda: “Apabila seorang dari kamu akan tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengubaskan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada diatasnya...” Di dalam riwayat yang lain dijelaskan bahwa jumlah kibasan yang dianjurkan adalah sebanyak tiga kali (HR. Bukhari dan Muslim).

Berbaring pada Bagian Kanan Badan

          Posisi awal yang dianjurkan ketika tidur adalah dengan menumpukkan badan pada bagian kanan badan dan dianjurkan pula untuk menjadikan tangan kanan sebagai bantal untuk kepala. Hal ini berdasarkan hadits yang telah dibawakan diatas, bahwasannya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu.” (HR. Bukhari dan Muslim). Dalam riwayat lain dijelaskan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam apabila tisur beliau meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya, (HR. Abu Dawud, At Tirmidzi, Ibnu Majah, dan Ibnu Hibban). Adapun ketika telah terlelap tidak mengapa jika posisi badan berubah.

Membaca Beberapa Surat / Ayat Al-Qur’an

          Ada beberapa surat/ayat yang dianjurkan untuk dibaca menjelang tidur. Diantaranya:

Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas, ‘Aisyah radhiyallahu ‘anhu berkata, “Nabi shallallahu ‘alahi wa sallam ketika berada di tempat tidur disetiap malam, beliau mengumoulkan kedua telapak tangannya, lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan membacakan ‘Qulhuwallahu ahad’ (Surat Al-Ikhlas), ‘Qula’udzu birobbil falaq’ (Surat Al-Falaq) dan ‘Qul a’udzu birobbin naas’ (Suran An-Naas). Kemudian beliau mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau melakukan yang demikian sebanyak tiga kali.” (HR. Bukhari).

Ayat Kursi, hal ini berdasarkan hadits yang diriwayatkan oleh sahabat Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu (HR. Bukhari).

Dua ayat terakhir dari Surat Al-Baqarah, berdasarkan sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam “Barangsiapa membaca dua ayat tersebut pada malam hari, maka dua ayat tersebut telah mencukupkan-nya.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Surat Al Kafirun, berdasarkan sebuah hadits yang mengisahkan bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan sahabat Naufal untuk membaca suraat Al-Kafirun sebelum tidur (HR. Abu Dawud, Ahmad, dan At Tirmidzi).

Surat Al-Mulk dan As-Sajdah, hal ini berdasarkan penjelasan sahabat Jabir bin Abdillah, beliau berkata, “Tidaklah Rasulullah shallallhu ‘alaihi wa sallam tidur sampai beliau membaca alif lam mim tanzilus sajdah (Surat As Sajdah) dan Tabarokalladzi biyadihil mulk (Surat Al Mulk)” (HR. Bukhari).

Membaca Beberapa Dzikir dan Do’a

          Ada banyak dzikir dan do’a yang dianjurkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam untuk dibaca sebelum tidur. Berikut diantaranya:

“Bismillahumma amuutu wa ahyaa” (HR. Bukhari).

“Allahumma qiini ‘adzabaka yauma tab’atsu i’badaka” (HR. Abu Dawud).

“Bismikarabbii wa dho’tu jambii wa bika arfu’uhu in amsakta nafsii farhamhaa wa in arsaltahaa fahfazhhaa bimaa tahfazha bihi ‘ibaadakasshaalihiin.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Menjauhi Hal-hal Makruh

          Ada beberapa hal yang makruh yang sepatutnya dijauhi untuk dilakukan sebelum tidur. Diantaranya:

            Makruh tidur di atas dak terbuka, berdasarkan sebuah hadits yang diriwayatkan oleh sahabat ‘Ali bin Syaiban bahwasannya Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Barangsiapa yang tidur malam di atas atap rumah yang tidak ada penutupnya, maka hilanglah jaminan baginya.” (HR. Bukhari).

            Makruh tidur dalam posisi telungkup (perut sebagai tumpuan), Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Sesungguhnya cara berbaring seperti ini (telungkup) adalah cara berbaringnya penghuni neraka.” (HR. Ibnu Majah).

            Demikian diantara amalan-amalan ringan yang bisa dilakukan oleh seorang muslim sebelum tidur. Semoga Allah memudahkan kita dalam setiap kebaikan di sisa umur kita. Amiin. [Muhammad Rezki Hr]

Diterjemahkan dan diringkas dari: Kitabul Adab, Bab Al Adab An Naum,

Karya Syaikh Fuad ‘Abdul Aziz Asy Syalhub.

Buletin At-Tauhid

Edisi 19 / Tahun 8